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Körper

Die Gene sind nicht Schuld am Übergewicht…

Forscher berechnen den Sport-Effekt   Übergewicht liegt in den Genen – aber nur zum Teil. Eine Analyse von Daten Tausender Menschen hat jetzt ergeben, welche Wirkung körperliche Aktivität auf das Körpergewicht hat. Zwischen aktiven und trägen Menschen ergab sich ein beeindruckender Unterschied.   Selbst wer eine angeborene Veranlagung für Übergewicht hat, ist nicht zum Dick […]

Übergewicht und schnelles essen…

Noch vor über 20 Jahren verbrachte eine Familie im Durchschnitt 35 Minuten am Essens-Tisch. Heute hat sich diese Zeitspanne auf durchschnittlich 15 Minuten reduziert. Wir haben verlernt in Ruhe zu essen und schlingen alles in uns rein und das ganze während der Arbeit, beim Autofahren, beim Fernsehen, beim Telefonieren, auf dem Weg zum Bahnhof und […]