Erfolgreich abnehmen beginnt im Kopf
Erfolgreich abnehmen mit den 7 Leitsäulen
der Matrix-Diät (Teil 6)
Wer erfolgreich abnehmen möchte, sollte zuerst eine solide Grundbasis schaffen und im inneren (Einstellung, Gedanken, Glaubenssätze, Gefühle) gründlich aufräumen. Bewegung und die richtige Ernährung folgen dann zwangsläufig automatisch, wie der schrittweise Gewichtsverlust.
Mit diesem Artikel möchte ich eine Serie starten, indem die 7 Leitsäulen der Matrixdiät im Einzelnen ausführlich erläutert werden.
Die Leitsäule 6
Die Gedanken
Pass auf was Du denkst
Der Erfolg Deiner Ziele steht und fällt mit Deinen Gedanken. Das gilt natürlich auch für das Abnehmen. Gedankenhygiene ist eine wesentliche Voraussetzung für ein dauerhaftes abnehmen.
Denn…
Gedanken werden zu Gedankenbildern, denen wir uns unterwerfen. So bestimmen unsere Gedanken unsere Erwartungen, Einstellungen und somit unsere Handlungen.
Wenn wir sagen: "Ich kann nicht abnehmen", geben wir damit unserem Unterbewusstsein den Befehl, hilflos zu sein und unsere Gedanken werden sich mit der Zeit in unsere Welt materialisieren.
Sprich:
„Das, was du heute bist, waren deine Gedanken von
gestern. Das, was Du morgen bist, sind
deine Gedanke von heute.“
Das Gesetz des Denkens ist gleich bleibend mit dem Gesetz des Lebens. Alle Gedanken, die in dir inbrünstig vorhanden sind, neigen dazu, Wirklichkeit zu werden.
Du möchtest erfolgreich abnehmen?
In Deiner Denkweise liegt die Ursache für Dein
Übergewicht. Ändere Deine Gedanken, dann die
Gefühle und Dein Körper wird Dir folgen. In Dir
steckt viel mehr Macht als Du ahnst
Die Serie:
Das Wort "Diät" …Teil 1
Der richtige Zeitpunkt …Teil 2
Kein "versuchen" …Teil 3
Sport und Ernährung sind sekundär…Teil 4
Übernehme Verantwortung…Teil 5
Pass auf was Du denkst…Teil 6
Dein Glaube ist alles…Teil 7
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