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Erfolgreich & Dauerhaft abnehmen mit…


…den 7 Leitsäulen der Matrix-Diät
 
Warum werden wir alle dicker trotz zahlreicher Diätprodukte?
 
Es gibt:
Abnehm-Bücher,
Pulver,
Pillen,
Fitness-Studios,
Light-Produkte,
Süßstoffe,
Abnehm-Tipps in Frauenmagazinen und vieles mehr.
 
Je mehr Auswahl an Diätprodukte wir haben umso übergewichtiger wird Europa,
die USA, die ganze Welt. Was läuft schief?
 
Der berühmte Albert Einstein sagte einmal:
 
„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen,
durch die sie entstanden sind.“
 
Oder anders formuliert:
 
„Ohne eine innere Wandlung keine Veränderung im außen.“
 
Das wäre somit ein Grund, warum wir immer dicker werden, weil viele
Ratschläge rund ums Abnehmen, sei es in Form von Büchern, Kursen
usw., vorwiegend im Außen arbeiten.
 
Möchte ich Erfolgreich abnehmen, dann muss ich mich bewegen, muss
meine Ernährung umstellen, ich muss verzichten können, muss Pulver /
Pillen schlucken und, und, und…
 
Ich behaupte, dass Sport und Ernährung zum Abnehmen nicht die
oberste Priorität besitzen, sondern eher sekundär zu betrachten sind.
 
Eine provokante Aussage, ich weiß.
 
Weiter…
 
…sämtliche Institutionen die Übergewichtigen helfen abzunehmen,
haben ihre Daseinsberechtigung und Erfolge zu verzeichnen.
Jedoch habe jene Institutionen allesamt ein allgemeines Problem:
 
„Erfolgreich Abnehmen ist nicht schwer, das Gewicht halten, jedoch sehr.“
 
Viele Übergewichtige haben zwar rasant an Gewicht verloren, die
Meisten jedoch, zeitversetzt ihre alten Kilos sehr schnell wieder drauf.
Es wurde zwar zu Anfang vorbildlich auf Kalorien und Bewegung
geachtet, aber die innere Einstellung, die Gedanken und der Glaube
der betreffenden Person, komplett vernachlässigt.
 
Wie kann man aus diesem Teufelskreislauf ausbrechen?
 
Ein bekannter Motivationstrainer sagte einmal:
 
„Gewonnen oder verloren, wird zwischen den Ohren.“
 
Und hier setzt die Matrix-Diät an.

Diese setzt sich aus 7 Leitsäulen zusammen.
 
Die Säulen im Einzelnen:
 
Das Wort „Diät“
 
Die Bezeichnung Diät kommt vom griechischen und wurde
ursprünglich im Sinne von „Lebensführung“/„Lebensweise“
verwendet. Möchtest Du Dein Wohlfühlgewicht erreichen,
dann musst Du Deine Lebensweise ändern. Also, Diät ist
nichts schlechtes, eher was Gutes.
Mache eine DIÄT!
 
Der richtige Zeitpunkt
 
Der richtige Zeitpunkt zum Abnehmen ist immer JETZT.
Vergiss die Illusion vom optimalem Zeitpunkt.
 
Kein „versuchen“
 
Wenn Du „versuchen“ möchtest abzunehmen, dann lass es
gleich sein. Im Wort „versuchen“ steckt bereits der Keimling
für eine halbherzige Herangehensweise bzw. Handlung.
 
 
Sport und Ernährung sind sekundär
 
Vor jeder Handlung steht der Gedanke. Möchtest Du Dein
Wohlfühlgewicht dauerhaft erreichen, müssen wir vor der eigentlichen
Handlung Deinen Geist und Deine Emotionen auf Dein Ziel abstimmen
und in die richtige Bahn lenken.
 
 
Übernehme Verantwortung
 
Für Dein Wohlfühlgewicht bist Du verantwortlich. Gib niemandem die
Schuld, sonst bist Du immer Opfer statt Täter (von TAT / Tun)
 
 
Pass auf was Du denkst
 
Der Erfolg Deiner  Ziele fällt und steht mit Deinen Gedanken. Das gilt
natürlich auch für das Abnehmen. Gedankenhygiene ist eine wesentliche
Voraussetzung für ein dauerhaftes abnehmen.
 
Dein Glaube ist alles
 
Der Glaube an Dich als Person, der Glaube daran Dein Wohlfühlgewicht
dauerhaft zu erreichen, ist mitunter einer der wichtigsten Faktoren beim
Abnehmen. Ich glaube an Dich.
 
 
Die 7 Leitsäulen dienen als Grundfundament für ein erfolgreiches und
vor allem dauerhaftes abnehmen.
 
Möchtest Du Erfolgreich Abnehmen und mehr erfahren….?

 


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