Losslassen, ein wesentlicher Faktor beim Abnehmen…
Ein wesentlicher Bestandteil um erfolgreich und dauerhaft
abzunehmen ist, seinen momentanen Ist-Zustand (Über-
gewicht) anzunehmen und zu tolerieren,
Warum?
Dein momentaner Ist-Zustand (zu viele Kilos auf der Waage) ist eine
unbestreitbare Tatsache die man nicht wegdiskutieren kann oder soll….
weil dieser gegeben ist. Gegeben ist Deine jetzigen Situation, in Deinem
jetzigen Zustand, gebunden an Zeit und Ort.
unbestreitbare Tatsache die man nicht wegdiskutieren kann oder soll….
weil dieser gegeben ist. Gegeben ist Deine jetzigen Situation, in Deinem
jetzigen Zustand, gebunden an Zeit und Ort.
Das Fatale, das absolut kontraproduktiv wäre, diesen Zustand nicht
hinzunehmen und stattdessen ihn innerlich zu sabotieren. Durch diese
Sabotage gegen den Ist-Zustand, entsteht ein Seelischer Konflikt, welcher
wahnsinnige Kraft und Energie kostet.
Energie, die anderweitig fehlt. Energie die in konkrete Handlung wie
zum Beispiel Bewegung, umgesetzt werden könnte.
zum Beispiel Bewegung, umgesetzt werden könnte.
Was wäre hier die optimale Lösung um erfolgreich und vor allem
dauerhaft abzunehmen?
dauerhaft abzunehmen?
Loslassen!
Akzeptieren
Akzeptiere Deine momentane Situation als gegeben, aber nicht als
unveränderbar. Akzeptiere die Situation, denn Du hast es in der Hand,
diese jederzeit zu verändern. Dies geschieht durch gezielte Aktionen
und durch bewusste Handlungen.
unveränderbar. Akzeptiere die Situation, denn Du hast es in der Hand,
diese jederzeit zu verändern. Dies geschieht durch gezielte Aktionen
und durch bewusste Handlungen.
Sei Täter und nicht Opfer.
Mehr über dieses Thema findest Du in dem Buch:
(BUCHTIPP)
und
Fazit:
Erfolgreich und dauerhaft abnehmen mit dem
Faktor: LOSS-LASSEN
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