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Abnehmen im Fitness-Studio Teil 1

EIn Artikel zum Thema "Abnehmen im Fitnessstudio"

Wer mittlerweile meine Artikel kennt weiß, dass ein erfolgreiches und dauerhaftes abnehmen nur möglich ist, wenn man vorab Gedankenhygiene betreibt. Vor der Handlung (Ernährungsumstellung, Sport) sollte man zuerst seine Gedanken, sein Glaube und die Emotionen in den Fokus rücken, bevor man zur eigentlichen Tat schreitet.

Für eine solide Grundbasis empfehlen sich die 7 Leitsäulen der Matrix-Diät.
 
Abnehmen im Fitnessstudio…macht das Sinn?
 
Generell spricht nichts dagegen, in einem Fitness-Studio beizutreten um seine überflüssigen Pfunde loszuwerden. Sollte man diesen Weg erwägen, sollte man vorher einige Ratschläge beherzigen um auch sicher zu sein, dass man das richtige Studio für sich gefunden hat.
 
Fitnessstudios bieten einige Vorteile: Man kann bei jedem Wetter trainieren und man findet in der Regel professionell Hilfe, gerade dann, wenn man ein absoluter Laie ist. Des Weiteren findet man in den Studios viele gleich gesinnte (Abnehmen im Fitnessstudio), denen man sich anschließen kann.
 
Viele Fitnessstudios bieten mittlerweile auch Abnehm-Kurse an, wo man in Gruppen von den hiesigen Trainern betreut wird. Der indirekte Gruppenzwang kann hier einen regelrechten Motivationsschub auslösen.

Abnehmen im Fitnessstudio Teil 2 folgt...mit Checkliste


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