Die Paleo-Diät oder die Steinzeiternährung
Was ist die Paleo-Diät? Die Steinzeitdiät bekannt auch unter dem Begriff „Paleo-Diät“ oder die Urkostnahrung beschreibt ein sehr einfaches und seit hunderttausenden von Jahren bewährtes Konzept. Die Orientierung richtet sich dabei an die Ernährung unserer Vorfahren, sprich den Jägern und Sammlern. Daraus abgeleitet: Die Steinzeiternährung oder Paleo-Diät. Anwender der Paleo-Diät bzw. der Steinzeitdiät essen genau […]