Erfolgreich abnehmen
Zur Wiederholung: Dopamin, ein Hormon was im menschlichen Körper gebildet wird, was bewirkt das wir Glücksgefühle empfinden. Dopamin entsteht, wenn wir neu Reize ausgesetzt sind. Was hat das mit abnehmen zu tun? Wenn ich erfolgreich abnehmen möchte geht das nur mit einem Ziel, mit Motivation und mit einem guten Gefühl was mich innerlich […]
Erfolgreich abnehmen mit den 7 Leitsäulen der Matrix-Diät (Teil 2) Wer erfolgreich abnehmen möchte, sollte zuerst eine solide Grundbasis schaffen und im inneren (Einstellung, Gedanken, Glaubenssätze, Gefühle) gründlich aufräumen. Bewegung und die richtige Ernährung folgen dann zwangsläufig automatisch, wie der schrittweise Gewichtsverlust. Mit diesem Artikel möchte ich eine Serie starten, indem […]
Die 7 Leitsäulen der Matrix-Diät (Teil 1) Wer erfolgreich abnehmen möchte, sollte sich zuerst eine solide Grundbasis schaffen und im Inneren (Einstellung, Gedanken, Glaubenssätze, Gefühle) gründlich aufräumen. Bewegung und die richtige Ernährung folgen dann zwangsläufig automatisch, so wie der schrittweise Gewichtsverlust. Mit diesem Artikel möchte ich eine Serie starten, indem die 7 Leitsäulen der […]
…den 7 Leitsäulen der Matrix-Diät Warum werden wir alle dicker trotz zahlreicher Diätprodukte? Es gibt: Abnehm-Bücher, Pulver, Pillen, Fitness-Studios, Light-Produkte, Süßstoffe, Abnehm-Tipps in Frauenmagazinen und vieles mehr. Je mehr Auswahl an Diätprodukte wir haben umso übergewichtiger wird Europa, die USA, die ganze Welt. Was läuft schief? Der berühmte Albert Einstein sagte […]