Skip to main content

Abnehmen beginnt im Kopf (Diät aber richtig!)

Abnehmen beginnt im Kopf

Abnehmen beginnt im Kopf … ….oder wichtige geistige Werkzeuge für ein erfolgreiches Abnehmen Möchtest Du abnehmen? Ernährung und Sport sind nicht die einzigen Faktoren um sein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen. Nein, um Gewicht abzunehmen gehört immer auch die richtige geistige Einstellung dazu. Denn jeder der es wirklich ernsthaft gewillt ist abzunehmen wird dies auch schaffen, […]

Süßstoff und Abnehmen…NEIN Danke!!!

Süßstoff und Abnehmen

Süßstoff und Abnehmen …ein tödlicher Stoff Der Titel mag für den einen oder anderen ziemlich reißerisch erscheinen, aber ich möchte mit diesem Beitrag diesen Titel untermauern. Gerade beim Abnehmen (Diät) gibt es oft den Ratschlag, Zucker durch Süßstoff (Aspartam) zu ersetzten. Meistens wird dies von Ernährungsberatern oder Fitnesstrainern kritiklos übernommen und als Ernährungstipp weitergegeben. Auch in […]