Dieser Artikel ist die Fortsetzung von "Abnehmen im Fitnessstudio Teil 1" Sie möchten einem Fitnessstudio beitreten? Das sollten Sie beachten: Hier eine Checkliste mit den wichtigsten Punkten: 1. Bevor man sich für ein Fitnessstudio entscheidet, sollte man immer ein Probetraining vereinbaren. Dieser Termin ist in der Regel kostenfrei. So bekommt man hier mindestens erst […]
EIn Artikel zum Thema "Abnehmen im Fitnessstudio" Wer mittlerweile meine Artikel kennt weiß, dass ein erfolgreiches und dauerhaftes abnehmen nur möglich ist, wenn man vorab Gedankenhygiene betreibt. Vor der Handlung (Ernährungsumstellung, Sport) sollte man zuerst seine Gedanken, sein Glaube und die Emotionen in den Fokus rücken, bevor man zur eigentlichen Tat schreitet. Für eine solide […]
Abnehmen mit Wasser…eine Ergänzung… …zum Artikel "Abnehmen mit Wasser" Ist zu viel Wasser schädlich? (mcb/cze) – Jeder kennt die immer wiederkehrende Aufforderung: Mehr trinken! Von mindestens zwei bis drei Litern Wasser am Tag ist die Rede. Alles Unsinn, besagt jetzt ein Bericht des "British Medical Journal". In Ausnahmefällen kann übermäßiger Wasserkonsum sogar schädlich sein. weiter […]
Abnehmen mit Bachblüten Was Bachblüten sind, möchte ich mit diesem Artikel nicht beantworten, das übergebe ich Wikipedia 😉 Bachblüten / Wikipedia Falls Du zu denjenigen gehörst, die glauben, dass nur ein paar Tabletten / Tropfen ausreichen, um dann genauso "falsch" weiterzumachen wie zuvor, dann muss ich Dich leider enttäuschen. Also, als Unterstützung zum Abnehmen sind […]
Ein Artikel zum Thema“ Abnehmen mit Wasser trinken“ Hin und wieder liest man im Internet über Möglichkeiten, mit Wasser abzunehmen. Der absolute Klassiker unter den Ratgeber in Bezug auf Wasser ist: Um leichter abzunehmen und um Kalorien / Energie zu sparen, sollte man vor jeder Mahlzeit ein bis zwei Gläser reines Wasser trinken. Dadurch würde […]
Abnehmen und gesund Leben mit Rohkost. EIn Video von Markus Rothkranz
Ein Artikel zum Thema „Abnehmen ohne Diät“ In vielen Diät-Foren, lese ich immer die gleiche Frage: „Wie kann ich abnehmen ohne Diät?“ Auch kürzlich lass ich ein Artikel in Focus mit der Überschrift: „Abnehmen ohne Diät“ wo ausführlich erläutert wurde, warum eine Diät nichts bringt. Das Wort „Diät“ Das Wörtchen Diät hat in unserer heutigen […]
Abnehmen nichts geht mehr… Was ist los, wenn während einer Diät die Nadel in der Waage jeden Tag das gleiche Gewicht anzeigt. Wenn das Körpergewicht stagniert und man gefrustet sagt: „Abnehmen nichts geht mehr“ Der Häufigste Grund ist der…dass die meisten den Fokus auf die Ernährung setzen und den Sport / die Bewegung außer Acht […]
Abnehmen mit Schüssler Salze Teil 2 Im ersten Teil des Artikels „Abnehmen mit Schüssler Salze“ galt das Fazit…das Abnehmen mit Schüssler Salze als Unterstützung sehr hilfreich sein kann, aber ohne eine Ernährungsumstellung und Bewegung wenig Sinn macht. Kommen wir hier auch gleich zu denn wichtigsten Schüssler Salze… Die wichtigsten Schüssler Salze zum Abnehmen sind: Schüssler […]
Eignen sich Schüssler Salze zum abnehmen? Ich möchte zu Beginn vermeiden, hier und jetzt ausführlich zu erklären, was Schüssler Salze eigentlich sind. Da verweise ich lieber auf Wikipedia 😉 Kommen wir gleich zum Thema… Falls Du zu denjenigen gehörst, die glauben, dass nur ein paar Tabletten ausreichen, um dann genauso "falsch" weiterzumachen wie zuvor, dann […]
Fettleibige Mütter und Kinder unterschätzen Gewicht Dallas/New York (dpa) – Selbstbetrug gehört offensichtlich zu den Faktoren, die sehr dicken Menschen das Abspecken so schwer machen. Einer US-Studie zufolge haben vier von fünf fettsüchtigen Müttern ein falsches Bild von ihrer Figur. weiter lesen: Klicke hier
Hoher Gewichtsverlust bei einer Diät… Wer kennt das nicht, man fängt mit der Diät an und in den ersten Tagen purzeln die Kilos wie blöde. Nicht selten habe ich erlebt, das teilweise bis zu 5 Kilo in einer Woche abgenommen wurde. Doch spätestens in der zweiten Woche stagniert die Waage und nichts geht mehr. Gerade […]
Erfolgreich abnehmen? Vergiss sämtliche Formeln… Nichts ist frustrierender als Kalorienzählen, Tabellen erstellen und irgendwelche Formeln benutzen, die irgendein Prof. Dr. Dr. Dr. Meier-Schnullze im Labor zur Norm gemacht hat. Auf den Punkt gebracht: Der individuelle Mensch lässt sich nicht in eine Tabelle oder in eine Formel stecken. Da gibt es den Bodymass […]
Erfolgreich abnehmen mit einer (legalen) Droge…Teil 1 Vorab eine wahre Geschichte: Der US-Präsident Calvin Coolidge (1923-1929) besuchte einst mit seiner Frau eine Farm in den USA. Als die Frau mitbekam, dass der Hahn dort zehnmal täglich Dienst an der Henne tat, sagte sie: "Sagen Sie das mal meinem Mann." Präsident Coolidge […]
Mein persönlicher Buch-Tipp: Endlich, sein Buch "Heile Dich selbst" ist auf Deutsch erschienen. Habe es innerhalb von 2 Tagen gelesen. Markus Rothkranz motiviert, rüttelt auf und ist direkt. Sein Prinzip zur Heilung ist nicht kompliziert oder schwer. Ernähre dich natürlich, also Rohkost! Reinige deinen Körper von Grund auf, dazu gehört Fasten, Darm- spülung und hinzu […]