Wie der Charakter das Körpergewicht beeinflusst Ängstlich, frustriert oder gewissenhaft? 50 Jahre lang haben US-Forscher an Hunderten Menschen erkundet, was Gewicht mit dem Charakter verbindet. Wir alle werden dicker, wenn wir altern. Statistisch gesehen jedenfalls. Denn ein 60-Jähriger wiegt im Schnitt immer mehr als ein 30-Jähriger. Schuld daran ist der Stoffwechsel. Denn er braucht mit […]
Abnehmen mit Qi Gong Ein Interview mit Irma Sasse Frage: Frau Sasse, stellen Sie sich kurz vor und beantworten Sie den Lesern die Fragen. Mein Name ist Irma Sasse Dipl.-Psychologin. Ich arbeite als Heilpraktikerin Psychotherapie und Seminarleiterin in meinen Praxis- und Seminarräumen seit 2001 in Einhausen bei Bensheim. Wie kamen Sie zu Qi Gong? Bei […]
Ein Artikel über „Übergewicht und seine seelischen Ursachen“ Vorab eine kleine (nachdenkliche) Geschichte Es waren einmal zwei Jungen. Sie wohnten in der gleichen Straße, waren beide sechs Jahre alt und kamen nun zur Schule. Eugen war groß und Emil war klein. Als Eugen aus dem Haus ging, sprach seine Mutter zu ihm:" Pass auf deinen […]
Spirituell abnehmen Teil 2 Der Ansatz der Matrix Diät beruht darauf, dass wir vor der Handlung (Aktion: Ernährung, Bewegung), vor dem eigentlichen „Abnehmen“, die Gedanken, der Glaube und die Emotionen in den Fokus rücken lassen. Als Grundfundament dienen die 7 Leitsäulen der Matrix-Diät. Das heißt, dass die Ernährungsumstellung und die Bewegung sekundär zu betrachten sind. […]
Ein Artikel über „Spirituell abnehmen“ Teil 1 Hin und wieder stellt man mir die Frage: Kann man Spirituell abnehmen? Die Frage lässt sich hier nicht mit einem Satz beantworten. Wichtig ist, das man vorab sich selbst die Frage stellt: „ Was ist für mich persönlich Spiritualität?“ Wikipedia sagt: (Absatz) Spiritualität (von lat. spiritus ,Geist, Hauch‘ […]
Abnehmen mit Bachblüten Was Bachblüten sind, möchte ich mit diesem Artikel nicht beantworten, das übergebe ich Wikipedia 😉 Bachblüten / Wikipedia Falls Du zu denjenigen gehörst, die glauben, dass nur ein paar Tabletten / Tropfen ausreichen, um dann genauso "falsch" weiterzumachen wie zuvor, dann muss ich Dich leider enttäuschen. Also, als Unterstützung zum Abnehmen sind […]
Die gemeinen Tricks der Schweinehunde Ein Trick ist die Unmöglichkeits-Taktik. Dieser Trick geht davon aus, dass Dein innerer Schweinehund von der Unmöglichkeit Deines angestrebten Ziels ausgeht. Folgende Sätze können dann zum Vorschein kommen, die er leise in Dein Ohr flüstert: Das geht nicht… Wie stellt der sich das vor… Das ist unmöglich… Das schaffe ich […]
Abnehmen mit dem inneren Schweinehund Teil 1 Kennst Du Deinen schlimmsten Feind? Ich meine jetzt nicht Deine Schwiegermutter 😉 Der schlimmste Feind ist man immer selbst. Im Volksmund spricht man vom „Inneren Schweinehund“. Wann taucht dieser fiese Hund denn meistens auf? Er ist dann zur Stelle, wenn wir uns eine Veränderung vornehmen, eine Gewohnheit ändern […]
Ein Artikel zum Thema „Abnehmen ohne Diät“ In vielen Diät-Foren, lese ich immer die gleiche Frage: „Wie kann ich abnehmen ohne Diät?“ Auch kürzlich lass ich ein Artikel in Focus mit der Überschrift: „Abnehmen ohne Diät“ wo ausführlich erläutert wurde, warum eine Diät nichts bringt. Das Wort „Diät“ Das Wörtchen Diät hat in unserer heutigen […]
Disziplin und Abnehmen Immer wieder lese ich Sprüche wie: „Ohne Disziplin geht abnehmen gar nicht“ oder "Abnehmen und Disziplin müssen sein" oder "Du willst endlich abnehmen, Du braucht Disziplin" Und so weiter… Generell möchte ich hier nicht ins gleiche Horn blasen, weil ich grundsätzlich gegen Disziplin bin. Sei es beim abnehmen oder sonstiges. Bevor ich […]
Erfolgreich und Dauerhaft abnehmen mit Albert Einstein Viele haben schon unterschiedliche Diäten hinter sich und statt weniger Kilos auf der Waage sind es mehr geworden. Der Jojo- Effekt lässt grüssen. Warum ist das so? Ist abnehmen wirklich so schwer? Ich möchte mit diesem Artikel, eine andere Sichtweise aufzeigen und zum Nachdenken anregen. Beginnen wir mit […]
Motivation abnehmen…wie passt das zusammen? Wie kann ich in Bezug aufs abnehmen meine Motivation halten? Das Leben ist in der Regel der beste Lehrmeister. Hier eine wahre Geschichte Ein kleiner, schwarzer Junge hatte einen sehnlichen Wunsch: Von seinen Klassenkameraden anerkannt zu werden und bei ihnen mitspielen zu dürfen – doch er war blind. Eines Tages […]
Mittlerweile müsste sich das Prinzip der Resonanz rum gesprochen haben. Wenn nicht, hier eine kurze Zusammenfassung: Das Gesetz der Resonanz zieht jeder Mensch aufgrund seiner Ausstrahlung, seiner Denkweise und seines Handeln diejenigen Menschen und Ereignisse an, die in seiner Schwingungsebene stehen. Sprich: Gleiches zieht gleiches an (mehr in meinem Buch „Die Matrix-Diät") Das ist ein […]
Vor jeder Handlung steht der Gedanke. Erfolgreich abnehmen heißt: "Gedankenhygiene" Viel Spass beim anschauen.
Vorab eine wahre Geschichte: Sylvester Stallone hatte man gesagt, er hätte keine gute Aussprache, weshalb er sogar Probleme hatte, einen Agenten zu finden, der ihn vertrat. Am Ende entschloss er sich dazu, sein eigenes Drehbuch zu schreiben, in dem er sich selbst die Hauptrolle geben würde. Dann schickte er das Manuskript an mehrere Produktionsfirmen, […]